Steeds meer mensen in je omgeving gebruiken een afslankprik zoals Ozempic of Wegovy. Cijfers uit de VS laten al zien dat het gebruik jaarlijks blijft stijgen, e...
Lees artikel →Gezond eten en drinken
Afslankprikken zoals Ozempic veranderen niet alleen hoeveel mensen eten, maar ook hoe de voedingsindustrie porties en producten ontwerpt. Dit betekent het voor jouw bord.
Lees meer →
Fabrikanten verstoppen suiker achter tientallen namen zoals glucosestroop en maltodextrine. Zo herken je verborgen suiker in ketchup, brood en ovenchips.
Lees meer →
Van eiwitten naar focus: voeding krijgt in 2026 een nieuwe taak. Dit is wat echt bijdraagt aan een scherper hoofd, en wat vooral hype is.
Lees meer →
De Gezondheidsraad scherpt de voedingsrichtlijnen aan: maximaal 200 gram rood vlees per week, minimaal 250 gram peulvruchten. Dit betekent het voor jouw dagelijkse maaltijd.
Lees meer →
Nederlanders eten meer ultrabewerkt voedsel dan ze beseffen. Maar wat is het precies, hoe herken je het, en wat kun je er morgen al aan doen?
Lees meer →
Fibremaxxing is de virale foodtrend van 2026. Ontdek hoe je met simpele aanpassingen meer vezels eet en waarom je darmen daar zo blij van worden.
Lees meer →
Microdoseren, het innemen van een zeer kleine dosis psychedelische stoffen zoals psilocybine of LSD, wordt steeds populairder vanwege de potentiële voordelen voor creativiteit, foc...
Lees meer →
Ben je op zoek naar een gezonde energiedrank om je te helpen geconcentreerd en energiek te blijven? Zo ja, dan heb je geluk! In dit artikel bespreken we de gezondste energiedrankje...
Lees meer →
Veel mensen in de westerse wereld denken dat ze niet hoeven te ontbijten omdat ze geen honger hebben als ze wakker worden. Er zijn echter veel voordelen aan elke dag ontbijten, en ...
Lees meer →